トレーニング記録 トレーニング記録3月1５日
有酸素運動： ウォーキング、傾斜3.5の6.2で1時間 筋トレ： ダンベル14kgの全身運動 ダンベルフライ 懸垂、足上げ腹筋 4分間HIIT、バーピージャンプ Audible： 最弱テイマーはゴミ拾いの旅を始めました。４巻終了 人生は楽し...
2024-03
トレーニング記録 トレーニング記録 トレーニング記録3月1４日
有酸素運動： ウォーキング、傾斜3.5の6.2で1時間 筋トレ： ダンベル14kgの全身運動 懸垂、足上げ腹筋 4分間HIIT、バーピージャンプ Audible： 最弱テイマーはゴミ拾いの旅を始めました。４巻
トレーニング記録 トレーニング記録3月13日
継続力向上のためトレーニング記録をつけてブログを頑張ろうと思います。 有酸素運動： ウォーキング、傾斜3.5の6.2で1時間 筋トレ： ダンベル14kgの全身運動 懸垂、足上げ腹筋 4分間HIIT、バーピージャンプ Audible： 最弱テ...
ダイエット 継続力はチートなり
ダイエットは継続することが一番大事
Uncategorized 投資時事①
クレジットカードの投資上限を引き上げることへの反応
Uncategorized 自己紹介
始めまして、キリタルです。 1986年生まれの38歳(男)になります。 なんでこんなおっさんがブログを？？そう思ったことでしょう。 私もそう思いますｗ ここで簡単な軌跡を 国立の農業大学に運良く推薦合格してしまい、キャンパスライフは動物一色...